始めまして！！1月から有野院で受付として働かせて頂いている、糸数です。
沖縄出身です(*’▽’)　4月から鍼灸師になるべく専門学校に通います。
さて、私事なのですが冷え性に悩んでいます。3月とはいえど、朝・晩は冷え込みます。
冷え性は、「万病のもと」と言われ、内臓機能の低下や自律神経の乱れなど体の抵抗力が弱まってしまう原因にも繋がります。
 
 
冷え性の改善策として以下の物が上げられます。
①体を温める
②38～40度のお湯で半身浴
③体を温めてくれるツボを押す
④暖かいものを食べる
⑤靴下の2枚履き
⑥睡眠をしっかりとる
⑦ウォーキングなど運動をする
などなどこの他にも様々な方法があります。
 
 
中でも、普段から体を温めるという事は手軽に出来る事かと思います。
3月31日（金）はプレミアムフライデー！！お灸が箱灸が500円で受けられます。
 
 

 
 
 
この機会にお灸をお試ししてみてはいかがでしょうか。
詳しくは、スタッフまで声をかけて下さったらと思います。

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