本日は、酵素ドリンクをやるタイミングを迷っている足立が担当します。

秋は、さんまやマツタケと他にもたくさん美味しい食べ物が多いですね。

そんな秋に私がお勧めするのがハーブザイム(酵素ドリンク)です。

何故かというと、秋って美味しい食べ物がもの凄く多いのでついつい食べ過ぎて

しまう事ってあると思うんです。

食べ過ぎてしまうと、『第２の脳』と言われている腸にもの凄く負担をかけてしまいます。

どのようなことが起きるかというと、食べ過ぎ(負担をかける)ということ

は胃腸の処理能力を超えた量の食べ物が体内に入っていることになるんですね。

その結果、人間が眠っている間も胃腸がフルで活動し続けるので、朝、起きた際に

目覚めが悪かったり、体が怠かったりします。

そんな時に、腸を休ませるという意味でも特化しててお勧めできるのが、

先ほども言わさせて頂いたハーブザイム(酵素ドリンク)でのファスティングです。

どのようなメリットがあるのかというと、

・痩せやすい体にしてくれるので体脂肪の減少を促してくれます

・慢性便秘の改善

・免疫力、集中力のUP

・寝つきが良くなり、睡眠の効率が上がります

・アレルギーの改善、冷え性の改善

など、他にも様々なメリットがあります。

ぜひ一度、お試しください (^.^)/~~~

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