からだ整骨院有野院
MENU

岩盤浴♨

岩盤浴♨

電話番号兵庫県神戸市北区有野中町3丁目26-20

岩盤浴♨

おはようございます(‘◇’)ゞ

先日、仕事終わりに岩盤浴へ行ってきました!

 

やっぱり岩盤浴は身体がスッキリします♪

学生の頃は、友人とよく通っていたのですが、なかなか行けずで一年ぶりでしたが最高でした!!

 

そこで、皆さんは岩盤浴の効果をご存知ですか?

いろんな効果があるのですが、三大効果で有名なのが、、、

 

①身体を温めてくれる

『冷えは女性の大敵』なんて言葉がありますが、身体が冷えることは美容的な面からみてもNGです!

なぜかというと、冷えると太りやすくなります。

理由としては、体温が下がることによって基礎代謝も下がってしまいます。

→ つまり身体を温めることによって、基礎代謝も上がり痩せやすくなります♪

 

②自律神経が整う

自律神経とは、交感神経と副交感神経のことをいいます。

交感神経 → 血管が引き締まって縮まる(ドキドキ、緊張)

副交感神経 → 血管が緩む(リラックス)

 

ストレス社会である現代では、交感神経が働き続けている人が増えています。

その結果、血行が悪くなり、低体温や冷え性に繋がってきてしまいます。

そこで、岩盤浴に入って身体を温めることによって血行も良くなり、血液の循環が良くなるので、自律神経のバランスも整うというわけです。

※ 自律神経が崩れるリスクも、また今度、書きたいと思います。

 

③リラックス効果

岩盤浴の室内は温かくてほんのり暗くて、とっても落ち着きます。

僕が行かさせていただいたお店には、ヒーリングミュージックが流れていて、かなり落ち着きました♪

身体がポカポカ温まる心地よさと、ぼーとしている時間。かなりリラックス♪

皆さんも、ぜひ、岩盤浴に行ってみてください(‘◇’)ゞ

————————————————――――――――――

。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。

*兵庫県にて全9院展開!
お近くの院は下記のURLをクリック♪(*’▽’)ノ
。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。・゚・。

【武庫之荘】:https://awata-seikotu.com
【王子公園】:https://awata-ojikouen.com
【新長田】:https://awata-shinnagata.com
【明石大久保】:https://karada-seikotu-okubo.com
【宝塚・安倉】:https://karada-seikotu-takarazuka.com
【有野】:https://karada-seikotu-arino.com
【伊丹】:https://karada-seikotu-itami.com
【大蔵谷】:https://karada-okuradani.com

♯からだ整骨院 ♯神戸市北区 ♯岡場 ♯田尾寺 ♯骨盤矯正 ♯産後矯正 ♯鍼灸 ♯美容鍼 ♯インナーマッスル #交通事故治療

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

からだ整骨院有野院への
ご予約・お問い合わせはこちら

  • 予約優先制

  • 【土曜日】10:00〜17:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
10:00〜20:00 17時まで